Emotionales Essen

Viele kennen das Gefühl: Abends auf der Couch, wenn man zur Ruhe kommt, kommt plötzlich das Verlangen nach etwas Süßem oder anderen Snacks. Und obwohl man eigentlich gerade Abendessen gegessen hat, muss noch irgendeine Kleinigkeit her. Und oft bleibt es dann nicht bei dieser Kleinigkeit. Oder man kann schon beim Abendessen einfach nicht aufhören und […]

Du sitzt abends auf der Couch. Der Tag war lang, die Kollegin hat dich genervt und dann bist du auf dem Weg nach Hause auch noch durchgeregnet. Du weißt, du bist eigentlich satt. Und trotzdem stehst auf einmal in der Küche, ohne so richtig zu wissen, wie du da eigentlich gelandet bist. Die Tafel Schokolade