Unzufrieden mit deinem Körper? Warum sich Selbstkritik und emotionales Essen oft gegenseitig verstärken
Du ziehst dich morgens an, schaust in den Spiegel und sofort fällt dein Blick auf deinen Bauch, deine Oberschenkel… Auf alles, was dir an dir nicht gefällt. Zwei Sekunden später ist deine Laune schlagartig nicht mehr so gut, wie sie gerade noch war. Und in deinem Kopf dominieren Gedanken, die alles andere als freundlich sind. […]